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REMEDIOS CASEROS, SALUD Y PSICOLOGÍA

lunes, 14 de julio de 2014

SUPERACIÓN PERSONAL :TERAPIAS TECNOLÓGICAS II

El ritmo de la vida actual muchas veces nos mantiene atados a un ordenador, a un teléfono móvil o a una tableta para que podamos comunicarnos, trabajar o desarrollar nuestro conocimiento.

Podemos ayudarnos de la mano de expertos a través de los podcast

En una entrega anterior, les sugerimos algunas formas de interactuar con diferentes páginas web para que de alguna forma estás apoyaran sus procesos de: relajación, interacción, superación de miedos y mejoramiento personal y emocional.

Para ver el artículo anterior haga click aquí

En esta entrega nos enfocaremos a un listado de categorías de podcasts (programas radiales) sugeridos para contribuir en nuestro proceso de crecimiento y superación personal.

Para descargar un programa que te permita acceder a los diferentes programas debemos:

1.  Buscar en Google play o en el app store de Itunes (para Android, Ipad y Iphone) un programa llamado podcast o que contenga la palabra podcast.
2. Descargar el programa.
3. Iniciar la búsqueda de los programas por categorías, país, nombre o tema.

Ser espiritual


Podcast espirituales:
No es necesario pertenecer a ninguna religión para entender que todo apoyo del universo es bien recibido, los programas para descargar podcasts nos permiten configurar nuestras búsquedas.

En internet hay miles de emisoras dirigidas a todas las comunidades y religiones, todas con un mensaje principal y muchas ideas para contribuir a nuestra superación personal.

En mi caso personal, escucho habitualmente un programa radial de un pastor cristiano, otro de un rabino y uno de una Maestra Yogui que se enfoca en la meditación.

La ciencia de la mente
Podcast de psicología:
Internet es un bazar en donde podemos encontrar literalmente: de todo. Aunque esto es algo que muchos sabemos, nunca acabamos de salir del asombro.

¿Alguna vez han escuchado sobre un programa de psicología que le describe las formas de leer el lenguaje corporal de su pareja?, ¿Algún programa radial que le diga los últimos estudios de las mejores universidades?, ¿Algún programa que le dé tips para atraer a través de su lenguaje corporal a las personas más adecuadas?.

Nuestra superación personal puede ser complementada con algunas de las ideas de grandes investigadores y pensadores de las ciencias de la psicología social, deportiva y corporativa, además de doctores en psiquiatría que realizan lecturas y discursos con bases más científicas.
Les dejo la inquietud.

Podcast de temas profesionales:
Todos escogemos una profesión u oficio para estudiar…Sin embargo, a veces la vida, el universo o el destino decide que nos ganemos la vida o ingresemos a diferentes industrias o compañías, en donde nuestra formación profesional no es suficiente. 

Sacándonos de la zona de confort profesional.

Esto le pasa a cualquiera, por lo tanto como parte de sus actividades de superación personal les sugiero incluir en su lista de podcasts, algo relacionado con la industria en la que trabajamos.

Por ejemplo:
Soy ingeniero industrial pero trabajo en la banca, podemos buscar programas con temas relacionados a economía. Soy diseñador pero trabajo en educación, existen muchos programas radiales y conferencias en podcasts con temas relacionados a educación.

Dentro de las categorías podemos encontrar muchos programas con sugerencias para contribuir a nuestra superación personal, incluyendo superación del divorcio, ayuda para momentos de crisis o terapias relacionadas.


COPYRIGHT © NATALIA FERNÁNDEZ / Foto Por Cortesía: Fotolia
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