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REMEDIOS CASEROS, SALUD Y PSICOLOGÍA

lunes, 6 de octubre de 2014

INDICIOS DE ESTRÉS: MINI SALUD




Esperemos que no te veas en esta tesitura porque el estrés es algo que no se le recomienda a nadie, pero de ser así, deberías tener en cuenta una serie de detalles para saber si realmente sufres de estrés o no. Atento a estos indicios que te harán salir de dudas.

indicios-estrés
Estrés

Eructos

Poco a poco vas soltando pequeño eructos. Al principio tragas demasiado aire, pero el estómago tiende a devolverlo con pequeños sorbos y a expulsarlos. Si te pasa esporádicamente no le des mayor importancia, es probable que hayas comido algo y sea la comida lo que te repita, pero cuando esto ocurre de forma habitual debería empezar a preocuparte. El estado de estrés y de ansiedad repercute directamente en el aparato respiratorio y digestivo.

Cortes

¿Te has hecho un pequeño corte? No importa si ha sido con un cactus, un folio o el filo de un cuchillo, lo importante aquí es si dicho corte se te cura o no. Lo quieras o no, el estrés psicológico afecta al cuerpo de este modo: un corte, una cirugía menor, una ampolla... si tarda en cerrarse más de lo normal, deberías tener en cuenta que a lo mejor vives demasiado estresado.


Nuestro consejo es que te trates de tomar la vida de la forma más relajada posible. Vive y sé feliz, al fin y al cabo la vida son cuatro días, y no merece la pena vivirlos estresados. Cúrate en salud y que el trabajo o el resto de preocupaciones no te arruinen el día a día.

COPYRIGHT © RUBÉN S. 
 Foto Por Cortesía: laleyfemenina.es


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