Sigue todos nuestros consejos
en nuestra FanPage de Facebook
REMEDIOS CASEROS, SALUD Y PSICOLOGÍA

viernes, 19 de diciembre de 2014

HÁBITOS DE LA GENTE FELIZ





Si quieres ser feliz, quizá tengas que empezar por plantearte estas cosas y aplicar una serie de cambios en tu vida. Es más fácil de lo que crees y puedes salir muy bien parado. ¿Te animas? Al menos inténtalo.


sociedad-alegría
Felicidad


Meditación


Encuéntrate a ti mismo en cuerpo y mente. Un poco de yoga o de pilates te vendrán muy bien para relajarte y descubrir estos momentos de paz y tranquilidad.



La verdad por delante


No importa lo que la sociedad te imponga, tú debes ser fiel a la verdad. Así que te invitamos a decir lo que piensas en todo momento. Aunque no te olvides, que es aconsejable, tener algo de tacto y no dañar los sentimientos de los demás. Un poco de empatía al prójimo siempre viene bien. Las cosas dichas de buenas maneras, funcionan mejor que las comunicadas a través de la prepotencia, soberbia, despotismo y malos modos.



Ejercicio regular


El deporte libera endorfinas y las endorfinas producen felicidad. Si quieres que la alegría corra por tus venas, hazte un planning semanal en el que el deporte esté siempre presente.



Agradecimientos


Da las gracias a todo el mundo cuando se lo merezca, no te lo calles. Esto te ayudará a sentirte mejor contigo mismo como persona y también notarás un ambiente mejor en las personas que te rodean.



Busca la oportunidad


Tienes que saber buscar las oportunidades y, sobre todo, no desaprovecharlas. A veces hay trenes que pasan solo una vez en la vida. Para ello, es clave que confíes en ti mismo y que te abras a las posibilidades.



Duerme bien


Duerme bien y el tiempo suficiente, de este modo das una tregua al cerebro. Además, tras una noche de sueño reparador, en un buen colchón y tras varias horas más de lo habitual, seguro que te sientes mucho mejor contigo mismo. Pruébalo, porque también lo notarás en el estado de ánimo.



Aprende


No te estanques y sigue formándote. El saber no ocupa lugar y te llenará como persona. Tienes que abrirte a nuevos horizontes y no conformarte con lo mínimo. Ve más allá, te reconfortará.

COPYRIGHT © RUBÉN S. 
Foto Por Cortesía: Clipart


Facebook:

Red de Blogs "GRUPO LM"

Suscríbete por Mail:

Blogs GRUPO LM

0 comentarios:

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Grupo LMPublicidad