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REMEDIOS CASEROS, SALUD Y PSICOLOGÍA

viernes, 27 de noviembre de 2015

CÓMO EVITAR EL ESTRÉS DE BLACK FRIDAY

 El día siguiente de Acción de Gracias, todos los comercios abren sus puertas con grandes descuentos para las compras de Navidad. Si deseas evitar el estrés que genera la aglomeración de las personas en Black Friday, haz una actividad que no tenga nada que ver con tiendas.

 
DESCANSA - EVITA EL ESTRÉSS
DESCANSA - EVITA EL ESTRÉSS

En Estados Unidos y otros países la mayoría de personas han ahorrado para comprar en rebajas y completar su lista de regalos para sus seres queridos. El estrés generado por el uso de la tarjeta de crédito puedes evitarlo si te quedas en casa y disfrutas el fin de semana.

CONSEJOS QUE NO ENDEUDAN


CAMINATA - BIKE
CAMINATA - BIKE


Planea con anticipación o toma el día con calma y disfruta la tranquilidad del hogar. Si tienes niños, sal al campo por un paseo o una caminata. Pápa, mamá y los pequeños se maravillarán con todo lo que nos enseña la naturaleza y pasamos inadvertido debido a las carreras cotidianas.  

Inicia un maratón de películas familiares; la temática puede ser libre o escoje entre una selección local de películas infantiles, romáticas y de aventura, dile adiós al estrés.

Eres una persona soltera y sin compromisos, quizá te gusta el Arte o la Historia, date una vuelta por el museo con tu mejor amiga.

Deseas liberarte del estrés de tener que arreglarte para  estar a tiempo en tu trabajo o colegio. Organiza las fotos que has tomado durante el año; estos recuerdos permitirán  que te sientas agradecido por todo lo bueno que te ha sucedido, por las amistades y los lugares conocidos.

AGRADA A LOS DEMÁS 


FOTOGRAFIAS - RECUERDOS
FOTOGRAFIAS - RECUERDOS


Limpia tu closet, el armario y los cajones; es época de obsequiar, donar, reciclar; el resultado será algunas prendas y artículos útiles para personas necesitadas.

PASTEL - RECETA DE LA ABUELA
PASTEL - RECETA DE LA ABUELA


Entra a la cocina, prepara smoothies y galletas o ese pastel, receta de la abuelita. 

Escribe  una  reflección del año, qui estarás muy ocupado para hacerlo al inició del 2016. De esta manera quedará claro lo que deseas alcanzar y hacer durante el último mes del año.  

Si tienes hermanos pequeños o hijos, aún hoy pueden redactar la carta para Santa Claus, San Nicolás o Los Reyes Magos. Es bello soñar y creer en las bondades de los demás. 

Te invito a que leas más sobre nuestros consejos en Remedios Caseros y Salud.
  



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