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REMEDIOS CASEROS, SALUD Y PSICOLOGÍA

miércoles, 2 de agosto de 2017

DOS COSAS SENCILLAS PARA INCREMENTAR TU AUTOESTIMA

Nuestra autoestima, que no es sino el afecto que tenemos hacia nosotros mismos, es una de las cosas más importantes que se necesita tener para la salud mental y emocional.  Sin embargo, y aunque parezca extraño, es uno de los puntos que más difícil se le da a mucha gente.  

En esta era de consumismo y estándares mediáticos, tener amor por nosotros mismos puede ser un desafío bastante grande.  Pero hay dos cosas muy puntuales y sencillas que podemos hacer para que nuestra autoestima siempre esté saludable y puedas tener una mayor sensación de bienestar
Incrementa tu autoestima de manera sencilla
Incrementa tu autoestima de manera sencilla



Nadie es perfecto, tampoco tú


Muchas veces luchamos contra estigmas que nos infligimos nosotros o las personas a nuestro alrededor.  Cosas como sobrepeso, rasgos faciales o físicos, una manera de pensar o una forma diferente de ver la vida pueden causar que otras personas te tengan por menos.  Pero no es necesario que hagas lo mismo.  
Aprende a vivir con tus defectos
Aprende a vivir con tus defectos

Para poder salir de esto rápidamente puedes empezar por aceptar tus defectos y tus cualidades, recuerda que cada una de estas características te hace ser quien eres, por tanto sin una u otra cosa no serías la persona de hoy.  Ser quien eres es valioso, debes empezar por valorarte tal y cual.  


Mejores Amigos


La persona con la que pasas más tiempo cada día, con quien más convives, conversas e interactúas no es tu pareja, padres, hijos, amigos, colegas… eres tú.  La vida va a tener un muy mal sabor si no te tratas bien.  Debes aprender a coexistir contigo, tú eres la persona que más cerca tienes.  
Tu eres la persona con la que más convives
Tu eres la persona con la que más convives


Vete como tu mejor amigo o amiga, y visualiza una amistad con tu propia persona.  Tener este tipo de percepciones y sentimientos sólo ayudará a incrementar tu autoestima de manera saludable, demás de que te sentirás mucho mejor y con más motivación.  ¿Te atreves a dar el primer paso a una mejor autoestima? Comenta y comparte.  

Si te ha gustado este artículo sobre psicología y superación personal te invitamos a visitar nuestra página: Salud, Remedios Caseros, Psicología y Armonizar... Te esperamos.

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COPYRIGHT ©  Alex Borges
Foto Por Cortesía: mejorconsalud.com


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