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REMEDIOS CASEROS, SALUD Y PSICOLOGÍA

domingo, 17 de septiembre de 2017

TE ENSEÑO A COMBATIR TU TIMIDEZ

La timidez es un aspecto natural, solemos ser un tanto receloso en situaciones nuevas, la gente nueva o los ambientes desconocidos pueden cohibirnos, podemos no sentirnos bienvenidos al inicio y por tanto nos quedamos atrás en el grupo, no queremos ser ni vistos ni oídos en lo que logramos adaptarnos a la nueva situación. 

Aunque es normal, no sobreponerse a la timidez puede suponer un problema mayor para las personas, especialmente cuando se trata de interacciones sociales o profesionales importantes, como una entrevista de trabajo o conocer a la familia de tu pareja, pero hay maneras de lidiar con la timidez
La timidez es el miedo total a interactuar con los demás
La timidez es el miedo total a interactuar con los demás



Con autoestima y fuerza de voluntad


La timidez es temor a la interacción social en toda norma, el temor puede ser algo bastante difícil de superar para algunos y es problemático en la vida diaria, sin embargo debemos hacerle frente sí o sí.  Esto se logra trabajando tu autoestima y manteniendo fuerza de voluntad para empujarte a vencer tus temores. 
La timidez puede combatirse fortaleciendo el autoestima
La timidez puede combatirse fortaleciendo el autoestima

Hacer ejercicios de autoestima, tratarte de manera amable y convertirte en tu propio aliado es vital para superar este problema, una vez que estés ejercitando tu autoestima, tienes que empujarte para vencer tu miedo y no permitir que la vergüenza domine tu vida por completo.  


El perfeccionismo es malo


No seas perfeccionista, si tienes timidez es lo peor que puedes hacer, porque te estarás exigiendo y sentirás que no estás a la altura de la situación jamás, por lo tanto te quitarás valor y no superarás la timidez, es mejor dejar la autocrítica, exígete al máximo, pero siempre se gentil contigo y no te desvalorices.  
Evita el perfeccionismo y las críticas severas a tu propia persona
Evita el perfeccionismo y las críticas severas a tu propia persona


Es importante también poder diferenciar entre ser alguien introvertido y alguien tímido.  “No deseo hablar ahora” es muy diferente a “tengo miedo de hablar ahora”; a lo que me refiero es que el introvertido simplemente decide cuándo hablar y cuando no, mientras que el tímido desea interactuar. pero tiene miedo.  Comenta y comparte. 

Si te ha gustado este artículo sobre psicología y superación personal te invitamos a visitar nuestra página: Salud, Remedios Caseros, Psicología y Armonizar... Te esperamos.

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COPYRIGHT ©  Alex Borges
Foto Por Cortesía: cuidatusaludemocional.com


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